三十路のチャレンジ日記

三十路になりながらも日々チャレンジ!
毎日ぼちぼちと頑張ってる私の他愛もない日記です
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久しぶりの労働と運動
今日は5日ぶりに労働

7日ぶりに運動をした汗

仕事は9時にスタート!
ふと時計を見たら
まだ9時30分ムニョムニョ
今日はなかなか時間がたたなかった
頭も口も回転がスロー
間違えがないように1件、1件いつも以上に気をつけた汗
とりあえず、終了


労働が終わって、運動へプシュー
今日は1週間ぶりに大池ジムへパンチ

体が思うように動かなかったけど、サウナスーツを着て頑張って汗をかいた汗汗
1週間、体に溜まった、ストレスと毒素が排出されたみたいぴかぴか

あースッキリした
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